Fleurir avec ses idées : Manuel pratique pour concrétiser ses projets / Emilie Drouet

Auteure : Emilie Drouet

Nombre de page : 136

Editeur : Editions Trédaniel

Date de sortie : 4 Avril 2021

PRESENTATION DE L'EDITEUR Faites fleurir vos projets et découvrez le développement personnel !

La réalisation de nos idées participe à notre plein épanouissement. Ce livre initie les débutants au développement personnel à travers le thème du " Projet " tant sous l'angle personnel que professionnel et surtout de sa concrétisation. Apprendre la peinture, créer son entreprise, rénover une maison, écrire un livre, voyager dans le monde entier : chacun y trouvera une réponse à ses envies ! Ce manuel pratique est un outil unique, accessible et ludique destiné à un large public.

Le livre est conçu comme une To do List de 7 étapes essentielles. Il est ponctué d'exercices pratiques ainsi que de témoignages recueillis auprès d'influenceurs, d'auteurs, de chefs d'entreprise, d'artistes, d'abonnés. Le tout dans l'univers graphique fleuri et délicat d'une artiste reconnue.

MON AVIS : Ce livre aborde un sujet interessant : les clés pour réaliser nos rêves et projets. Emilie Drouet va nous montrer que toutes ces clés ont les a en nous et qu'il faut juste en prendre conscience. 

Vous connaissez peut-être l'auteure car Emilie Drouet est connue sur les réseaux et un blog sous le pseudo de Rose Poudré. Elle y donne des conseils bien-être, surtout axées sur le body positive, mais y traite également de développement personnel pour s'épanouir parfaitement dans sa vie. C'est le sujet de ce livre qui va nous aider a réaliser nos projets comme nos rêves les plus fous. 

A travers 7 chapitres, Emilie nous dévoile les étapes et clés à réunir pour y arriver. Ces choses qui sont déjà en nous et que nous devons apprendre a exprimer et a dévoiler. Chaque chapitre est ponctué d'exercices simples à mettre en pratique et se termine par une check-list résumant les détails important à retenir avant de laisser place au témoignage d'une personne ayant réalisé son projet. Et comme le répéte souvent l'auteure, il n'y a pas de petits ou grands projets, il n'y a que des rêves à réaliser et aucun n'est irréalisable, il faut juste se permettre de le faire. 

En conclusion : ce petit guide aborde chaque sujet de manière simple et ludique et permet de découvrir certaines choses que l'on possède en nous sans le savoir. Intéressant ! 

Osez gagner votre vie sans la perdre / Odile Crouïgneau

Auteure : Odile Crouïgneau

Nombre de page : 280 + CD audio

Editeur : Guy Trédaniel

Date de sortie : 1er Septembre 2020

PRESENTATION DE L'EDITEUR : LA MÉTHODE DES CRÉATIFS CONTRARIÉS ! 

Vous avez de beaux diplômes, mais vous vous sentez parfois comme un « vilain petit canard », sur adapté à un environnement qui ne vous correspond pas vraiment ? Vous réussissez ce que vous entreprenez, mais vous avez un sentiment de lassitude, l’impression désagréable de ne pas réaliser ce qui vous tient profondément à coeur ? 

On vous dit « hypersensible » ? Normal ! Depuis la révolution industrielle, le diktat des maths nous fait confondre diplômes et talents, en oubliant notre créativité. La méthode JOA, c’est un chemin pour retrouver le plaisir d’apporter au monde votre valeur unique et vos talents cachés, en 3 étapes simples. Vous allez ainsi découvrir comment : 

• identifier vos talents naturels cachés dans votre blessure de « créatif contrarié » ; 

• arrêter de saboter votre potentiel en croyant le renforcer ; 

• révéler votre mission de colibri, sans tout plaquer ; 

• redécouvrir votre créativité grâce à trois secrets du cerveau faciles à utiliser ; • retrouver votre joie de contribuer à ce à quoi vous croyez.

MON AVIS : A la lecture de la présentation du livre, je me suis retrouvée dans la description et j'ai donc eu envie de découvrir ce que l'auteure pourrait m'apprendre pour y voir plus clair. 

Je suis actuellement dans une période où mon job actuel ne me plaît plus autant qu'au départ mais par ailleurs, je n'ai aucune idée de ce que je pourrais faire d'autre. J'ai bien le projet de parvenir à vendre mes créations, donc sur ce point j'ai déjà commencé à bouger, mais quand je vois que rien ne décolle (2 ventes en 9 mois c'est dur à encaisser), je désespère et je ne ne vois pas quitter mon job à l'heure actuelle. 

En lisant l'expérience de l'auteure, j'ai réalisé que je n'étais pas la seule à vivre cette situation et ce qu'Odile Crouïgneau relate dans son livre m'a beaucoup parlé. Je me suis retrouvée dans les choses décrites mais j'avoue que malgré les promesses données au fil des pages, je n'ai pas forcément avancée sur moi-même hormis le fait de découvrir le pourquoi de ma façon d'être. 

Au début du livre, l'auteure nous conseille de le lire petit à petit, à raison de 5 minutes par jour et c'est le conseil que je vous donnerais également. Si vous le lisez d'un coup, gare à l'overdose car on revient régulièrement sur certaines choses tout au long du livre, comme des rappels.

L'auteure parsème son récit de petites histoires pour illustrer ses dires, d'extraits de son spectacle (sur le même thème et qui porte le même titre), de chanson qu'elle a écrite (et que vous pouvez retrouver sur le CD) mais également de témoignages de personnes qu'elle a aidé par coaching. 

En conclusion, un livre dans lequel je me suis retrouvée, du moins dans la première partie. J'ai malheureusement eu l'impression d'attendre certaines promesses qui ne sont jamais venues. Un livre interessant dans la forme mais qui parlera a certaines personnes et beaucoup moins à d'autres. 

Merci à Isabelle et aux Editions Trédaniel pour l'envoi

Messages des pierres au peuple humain / Joelle Chautems & Fabrice Chapuis

Auteure : Joëlle Chautems 

Photographe : Fabrice Chapuis

Nombre de page : 46 Cartes et un livret de 208 pages

Editeur : Favre

Date de sortie : 6 Octobre 2020

PRESENTATION DE L'EDITEUR : Formées bien avant l'apparition des humains, les pierres détiennent une sagesse précieuse. Si elles pouvaient parler, qu'auraient-elles à nous dire ? Cet oracle vous emmène à la découverte des caractéristiques physiques ainsi que des vertus en oligothérapie, chromothérapie et lithothérapie de ces joyaux de la terre. Chaque pierre délivre aussi un message d'espoir à l'humanité, pour nous aider à surmonter les obstacles de la vie et nous rappeler que nous faisons partie d'un tout.

MON AVIS : Depuis quelques années, je m'intéresse à la lithothérapie et découvrir le pouvoir des pierres me fascine (Je propose d'ailleurs quelques bracelets dans ma boutique en ligne). J'étais donc curieuse de découvrir ce beau coffret. 

Présenté comme un oracle, je dois dire que j'ai un peu de mal a envisagé son utilisation comme tel. L'auteure nous donne quelques pistes pour des tirages comme trouver un cadeau pour une personne, obtenir de l'aide pour un blocage, besoins d'un message ou d'énergie et personnellement (et cela vient surtout de mon approche de la lithothérapie) je ne l'utiliserai pas comme cela. J'opterais plus pour les pistes plus générales comme le plaisir des yeux, une initiation à la lithothérapie ou juste une soif de découverte. 

Dans cette optique, je trouve que cela pourrait un cadeau parfait à offrir à une personne qui souhaites démarrer son apprentissage des pierres. On peut imaginer tirer, chaque jours ou quand l'envie se présente, une carte et ainsi en apprendre plus sur la pierre qu'elle représente. Pour cela, on se réfère au livret qui offre des fiches d'identité sur les pierres, leurs vertus selon leur composition et leur couleur et le message qu'elle souhaite délivrer aux humains. 

Les photographies sont juste parfaite et nous ouvre les yeux sur la beauté des trésors que l'on peut trouver sur Terre pour peu que l'on se donne la peine de s'y intéresser. Soyons honnêtes, elles étaient là avant nous et elles seront encore là après nous alors pourquoi ne pas prendre le temps de découvrir ce qu'elles ont à nous dire ?

En conclusion, un beau coffret idéal pour une initiation à la lithothérapie. Pour les amoureux des pierres ou pour assouvir votre curiosité tout simplement.

Merci aux éditions Favre et Gilles Paris et son équipe

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une / Raphaëlle Giordano

Auteure : Raphaëlle Giordano

Nombre de page : 256 / 218

Editeur : Pocket / Eyrolles

Date de sortie : 1 juin 2017 / 17 septembre 2015

PRESENTATION DE L'EDITEUR : - Vous souffrez probablement d'une forme de routinite aiguë. 

- Une quoi ? 

- Une routinite aiguë. C'est une affection de l'âme qui touche de plus en plus de gens dans le monde, surtout en Occident. Les symptômes sont presque toujours les mêmes : baisse de motivation, morosité chronique, perte de repères et de sens, difficulté à être heureux malgré une opulence de biens matériels, désenchantement, lassitude... 

- Mais... Comment vous savez tout ça ? 

- Je suis routinologue. 

- Routino-quoi ? 

Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l'impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu'elle veut, c'est retrouver le chemin de la joie et de l'épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l'y aider, elle n'hésite pas longtemps : elle fonce. À travers des expériences étonnantes, créatives et riches de sens, elle va, pas à pas, transformer sa vie et repartir à la conquête de ses rêves...

MON AVIS : A force d'entendre parler de ce roman, il fallait bien un jour que je saute le pas en le lisant. Et ma lecture s'est révélée très sympathique même si certains détails m'ont moins emballés.

Camille pense avoir tout les cartes en mains pour être heureuse et pourtant, elle ressent une sorte de lassitude dans sa vie de tous les jours, ce quotidien dans lequel elle a l'impression de tourner en rond sans trop savoir quoi faire pour relancer les choses. Sa rencontre avec Claude, routinologue, va avoir l'effet d'un coup de fouet sur Camille. A ses côtés, elle va essayer de se remettre en question et de trouver le cran de vivre ses rêves. 

Dans le monde actuel, il nous arrive tous à un moment ou à un autre de se remettre en question. On a l'impression de tourner en rond, de s'ennuyer dans la vie que l'on mène et de se sentir incompris par les personnes qui nous entoure. On a des envies en tête mais qui reste à l'état de rêves car on a peur de se lancer et de perdre l'équilibre que l'on a instaurer dans sa vie. C'est ce qui arrive a Camille dans le roman, elle est lassée par son boulot et à la maison elle se sent incomprise.  Entre son fils avec qui le contact a du mal a passer et son mari qui semble ne se rendre compte de rien, et surtout pas de tout ce que Camille fait au quotidien, la goutte d'eau semble prête à faire déborder le vase. 

Lorsque son chemin croise par hasard celui de Claude et que ce dernier se présente comme étant un routinologue, Camille d'abord hésitante, décide de se lancer dans l'expérience qu'il lui propose comme une sorte de thérapie. Elle va vivre des moments étonnants, déconcertants qui vont agir comme des électrochocs sur sa vision des choses et sa façon d'envisager l'avenir. Jusqu'à se convaincre de tenter de réaliser son rêve de jeunesse ?

Surfant sur la vague "développement personnel", Raphaëlle Giordano nous livre à travers l'histoire de Camille, quelques clés que l'on peut nous même appliquer dans la vie de tous les jours pour changer les choses. La routine étant assez ancrée dans la société d'aujourd'hui, c'est un sujet qui parlera à un large public. Sa plume est d'une grande fluidité ce qui fait que les pages se tournent facilement. Les conseils, lorgnant parfois du côté des citations philosophiques peuvent ou non être pris en considération par les lecteurs. Mon seul regret étant la grande facilité ressentie dans la façon dont Camille fait les choses, le récit prend à ce moment-là une tournure un peu trop romanesque à mon goût, avec des passages un peu énormes. Et le fait que j'ai facilement trouver le secret d'un des personnages.

En conclusion, c'est un livre qui mêle développement personnel et roman. J'ai passé un très bon moment avec cette lecture même si les trop grandes facilités m'ont un peu "gênée" car cela pourrait donner de faux espoirs à certains. Les conseils pour reprendre sa vie en main sont là mais je ne pense pas que dans la vie réelle tout soit aussi facile et rapide que pour Camille. Je tenterai peut-être un autre roman de l'auteure à l'occasion

Mon ressenti : lecture agréable 

Chaque jour, j'écoute battre mon cœur / Charlotte Valandrey

Auteur : Charlotte Valandrey

Nombre de page : 416

Editeur : Cherche Midi

Date de sortie : 16 Mai 2018

PRESENTATION DE L'EDITEUR : L'optimisme vrai selon Charlotte Valandrey : la méthode pour vivre mieux.

" Vivre, c'est être vrai ! "

Comment peut-on expliquer qu'une femme dont l'espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s'apprête aujourd'hui à fêter ses cinquante ans ? Quelle force permet de se relever, de voir une opportunité dans la difficulté ?

Charlotte Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, s'est construit au fil des épreuves une philosophie de vie unique : l'optimisme vrai. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, Charlotte a appris à dépasser ses émotions négatives, à mobiliser ses ressources intérieures, à motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant.

Cet ouvrage de " dévoilement de soi " offre toutes les clés pour savourer le présent, croire en sa volonté, en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques – ses mots aidants, ses plans d'action, sa méthode ADIVA...

Avec Chaque jour, j'écoute battre mon cœur, devenez, vous aussi, un optimiste vrai.

L'AVIS : A l'aube de ses 50 ans, Charlotte Valandrey reprend la plume pour poursuivre son récit autobiographique, un récit plein d'optimisme.

Alors que pour la majorité des gens, voir les années passer et sa vie défiler est considéré comme une malédiction, Charlotte Valandrey voit cela comme un miracle. Chaque anniversaire qu'elle fête est vécu comme une victoire sur la maladie, sur le pronostic qui ne lui laissait que 6 mois à vivre à l'âge de 17 ans. 

Et pourtant, elle a traversé de nombreuses épreuves et coups durs mais elle a puisé la force de se battre en cultivant l'optimisme. Que ce soit de manière simple, en profitant de tous les petits bonheurs que nous offre le quotidien, ou de façon plus personnelle en s'acceptant pleinement, acceptant ce corps qui a souffert des assauts des différents traitements au fil des temps comme étant le sien. Elle a testé diverses thérapies et au fil des expériences à mis au point la sienne, une méthode nommée ADIVA qu'elle explique dans son récit. 

Charlotte Valandrey profite donc ce sa plume pour nous livrer toutes ses petites astuces pour apprendre à voir le bon côté des choses, même dans les mauvaises, à prendre la vie comme elle se présente en ce concentrant sur les bons moments pour surmonter les tempêtes. Et encore une fois, elle n'a pas peur de se livrer complètement avec ses peurs et ses angoisses (et comment elle les maitrise), ses petits secrets et ses souvenirs qui nous la rende proche de nous. 

Un témoignage qui pourrait vous aider a adopter la méthode de Charlotte Valandrey pour continuer d'avancer dans la vie en étant optimiste. 

Sur amazon : chaque jour, j'écoute battre mon coeur

La magie du rangement / Marie Kondô (par Eleane)

Auteur : Marie Kondô

Titre original : Jinsei ga tokimeku katazuke no mahō

Traduction : Christophe Billon

Nombre de page : 240

Edition : Pocket, Collection Evolution Développement personnel

Date de sortie : 19 Mai 2016

Une édition plus récente, illustrée par Yoko Uramoto est parue le 8 Mars 2018 aux éditions Kurokawa

PRESENTATION DE L'EDITEUR : Et si pour améliorer votre quotidien et changer votre vie, vous mettiez de l'ordre dans votre intérieur ?

Voilà la proposition de Marie Kondo. Mais comment faire ? Que jeter ? Que garder ? Par où commencer ? Quand s'y mettre ? Et surtout, pourquoi est-ce si important ?

Avec cette incroyable méthode, oubliez tout ce que vous savez déjà en matière de rangement et révolutionnez votre intérieur, dans tous les sens du terme.

Parmi les millions de lecteurs de ce livre ingénieux, certains ont changé de carrière, d'autres ont perdu du poids, d'autres encore se sont aimés davantage.

Préparez-vous, il y aura un " avant " et un " après " La Magie du rangement.

L'AVIS D'ELEANE : Ca fait quelques temps déjà que le minimalisme m’intéresse, qu’il change ma perception de la vie, de ma consommation surtout. Et évidemment lorsqu’on s’intéresse à ce sujet, Marie Kondo revient régulièrement comme référente en la matière. Car ici, au-delà du rangement c’est surtout de tri que Marie Kondo veut nous parler.

Conseils, astuces, témoignages, ce petit livre très accessible est hyper intéressant à lire. Je l’ai pris par curiosité, pensant avoir déjà fait un sacré tri et bien je peux vous dire qu’il y en a encore eu des sacs à donner après ma lecture !

Justement je parle de « donner », c’est là un des gros points de désaccord que je ne suis pas la seule à avoir avec l’auteure. A l’entendre, ce que vous ne gardez pas doit être carrément jeté à la poubelle et franchement pour moi si l’objet est encore en bon état je ne suis pas capable de le jeter. Il part à Emmaüs (ou autre association) et fera un heureux. Car selon moi, jeter inutilement c’est contribuer à surconsommation en fait. Eh oui, je pars du principe que si ma super cafetière ne me convient plus, elle pourra sûrement ravir une autre personne qui n’aura pas besoin d’aller au magasin du coin et faire vivre tout un système que je déplore vous voyez l’idée ?

En résumé, ce livre reste très intéressant et pratique. Je trouve que c’est une super base, il y a de très bons outils mais après il faut voir ce qui est adapté à chacun, nul besoin de tout adopter à la lettre.

Note : 4/5

Sur amazon : Version poche ou version illustrée

Il n'est jamais trop tard pour éclore / Catherine Taret (by Eleane)

Auteur : Catherine Taret

Nombre de page : 230

Editeur : Flammarion / Versilio

Date de sortie : 6 Mai 2017

PRESENTATION DE L'EDITEUR : Il y a deux ans, comme le font les gens raisonnables quand ils sont au fond du trou, j'ai consulté une voyante qui m'a fait cette surprenante révélation : Il ne faut pas vous inquiéter, vous êtes une late bloomer, tout va vous arriver plus tard dans la vie !

Selon elle, je n'avais rien raté, je prenais juste mon temps. J'étais en train de grandir, de m'enrichir, de pousser comme une plante en milieu de saison. Et surtout, un jour, c'est sûr, le sens allait se révéler à moi.

J'ai retroussé mes manches, j'ai creusé pour déterrer les peurs, les croyances et les injonctions qui m'empêchaient d'avancer, j'ai semé les nouvelles graines qui allaient me faire éclore.

Il n'y a ni âge, ni sexe, ni origine, ni taille, ni poids pour être late bloomer... C'est la beauté de cette aventure.

L'AVIS D'ELEANE : Mon avis : En premier lieu, je peux dire que j’ai été très surprise par le thème assez inédit selon moi. Je ne connaissais absolument pas le concept et c’était justement quelque chose qui me pesait régulièrement. Cette impression d’être sans cesse en retard dans mon épanouissement personnel.

Catherine Taret aborde ici un sujet qui nous fait voir de manière complétement différente notre propre évolution. Sortir du modèle imposé par la société, se laisser vivre et se donner le temps de se découvrir.

Globalement, ça a été une lecture agréable, pas du tout prise de tête et fluide mais je mettrai un petit bémol sur l’absence de conseils pratiques. On est plus dans de l’autobiographie que dans du livre de développement personnel classique. Ça reste quand même très intéressant à lire pour se voir enfin différemment.

Note : 3/5

AVIS REDIGE PAR ELEANE

Sur amazon : Il n'est jamais trop tard pour éclore

Le coin des lectures VO #9 : The Happiness Project One-Sentence Journal : A Five-Year Record / Gretchen Rubin (by eleane)

Auteur : Gretchen Rubin

Sortie VO : Novembre 2011

Titre Français : 5 ans de refléxion

RESUME : (traduction libre du résumé officiel) : 365 jours. 5 ans. 1 825 moments capturés. Dans son best seller « Le projet du bonheur », Gretchen Rubin découvre le plaisir d’écrire juste une phrase chaque jour.

«The Happiness Project One-Sentence Journal» vous aide à créer une fascinante et révélatrice capsule de temps des cinq prochaines années de votre vie. Allez tout simplement à la page du jour, inspirez-vous de la citation en haut de la page et écrivez une seule phrase (peut-être quelque chose de bien qui vous est arrivé ce jour)

Ce rituel quotidien est aisément faisable et provoque un grand sentiment d’accomplissement personnel. Et alors que les années passent, vous pouvez voir comme votre écriture change.

L'AVIS D'ELEANE : Au hasard de mes pérégrinations sur le net, j’ai eu l’excellente surprise de tomber sur ce livre qui appartient (on va dire) à la catégorie du développement personnel. Le concept m’a tout de suite plu et ça fait une dizaine de jours que je m’en sers avec grand plaisir.

Déjà ce qui est juste formidable pour moi c’est ce principe de « une phrase » et le temps qui passe. Parce que personnellement, je n’ai jamais trop réussi à tenir à un journal de manière régulière quand je me disais qu’il me fallait bien quinze minutes minimum devant moi… Du coup là en 5 minutes c’est bouclé et au fil des jours vous avez effectivement une sorte de fierté d’avoir une régularité.

Pour ma part je ne suis pas vraiment les directives du résumé ; j’écris parfois plusieurs phrases (mais forcément courtes vu qu’on a 4 lignes par jour) et pas du tout à voir avec la phrase du jour. Du coup le petit plus aussi pour les non anglophones c’est qu’honnêtement vous pouvez vous offrir ce livre sans soucis puisque selon moi le but ultime de ce livre est de vous faire écrire de manière régulière, dans les années à venir.

Et le dernier point qui m’a fait craquer pour ce journal spécifiquement c’est que le thème est le bonheur. Vous pouvez écrire ce que vous voulez dans ce journal mais moi, je me suis donnée pour objectif d’écrire uniquement ce pourquoi j’étais reconnaissante, le bonheur du jour…

Croyez-moi, quand vous avez tendance à être un peu négatif ça vous booste et vous oblige à vous concentrer ce qui est arrivé de bon. Je remarque que du coup je suis à l’affut de mes bonheurs quotidiens, ce qui fait que je réalise davantage les petites choses positives dans ma vie. Y a des jours ou c’est un challenge de trouver de quoi écrire, d’autres ou faut absolument résumer et s’empêcher de mettre des smileys partout.

Bref, un journal pas du tout chronophage, aux dimensions parfaites pour l’emmener avec vous si vous devez partir quelques jours.

L’objet livre en lui-même est superbe avec sa couverture cartonnée et peps avec la tranche des pages jaunes vif et sa couverture bleu turquoise.

Note : coup de coeur

Avis rédigé par Eleane

Sur Amazon : The Happiness Project One-Sentence Journal: A Five-Year Record

Pour info, ce livre a été publié en français sous le titre "5 ans de réflexion" par les éditions Marabout en 2014. A ce jour, il est introuvable en librairie